Ciepła Sałatka Z Owoców Morza: Insalata Tiepida

Ciepła Sałatka Z Owoców Morza: Insalata Tiepida
Ciepła sałatka z owoców morza: Insalata Tiepida wymaga około 1 godzina i 20 minut od początku do końca. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 5G białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Mieszanka kalmarów, ośmiornic, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Podobne przepisy to Insalata di Calamari e Polpo (Sałatka z owoców morza na ciepło), Sałatka mieszana z owocami morza (Insalatan ai Frutti di Mare), oraz Ciepła sałatka z owoców morza z pistacjami i kaparami.

Instrukcje

1
Przynieś 2 ćwiartki wody do wrzenia i dodaj 1 łyżeczkę soli i 1 łyżkę czerwonego octu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
2
Dodaj małże, ośmiornicę i krewetki i gotuj przez 1 minutę. Krewetki powinny zaczerwienić i małże powinny zacząć się otwierać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
OśmiornicaOśmiornica
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
3
Dodaj kałamarnicę i raki i nadal gotować na dużym ogniu, aż kałamarnica jest po prostu przezroczysta, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
RakiRaki
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego
4
Odcedzić wszystko i umieścić owoce morza razem w ciepłej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Dodać szalotki, ocet, oliwa z oliwek, papryka, sól i pieprz, i mięta, i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
6
Dodać zieleninę, wrzucić ponownie i podawać na ciepło z cytryną i solą kamienną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Sól KamiennaSól Kamienna
ZieloniZieloni
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn