Ciecierzyca Puttanesca

Name: Ciecierzyca Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 8 filety filety z sardeli, mielone; 3 (zima) kapary, płukane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca gotowana; 3 goździki czosnek mielony lub prasowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe oliwki kalamata, grubo posiekane; 2 (zima) dobra oliwa z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, czerwone płatki chili; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże pomidory (najlepiej wczesne lub San Marzano), pokrojone w kostkę

Puttanesca z ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.73 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 559 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 64 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę, oliwę z oliwek, płatki chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ciecierzycę, można śledzić to danie główne z Ciasteczka bez alergenów jako deser. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Ciecierzyca Puttanescan nad kremową polentą + 100 $ Skrzynka I beczka gratis, Puttanescan II, oraz Puttanescan I.