Ciasto Shepparda z chilijskiego okonia morskiego

Ciasto chilijskiego labraksa Shepparda jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 60 porcjami. Jedna porcja zawiera 25 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Jeśli masz sos barbecue, pieprz, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski spoonacular wynik 30%. Podobne przepisy to Labraks Chilijski, Labraks Chilijski, oraz Okoń chilijski w worku (en Papillote).

Instrukcje

Warstw następujące składniki w naczyniu do pieczenia szkła w tej konkretnej kolejności:.1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.1 szklanka gotowanego długoziarnistego dzikiego ryżu.1 lb już upieczonego chilijskiego okonia morskiego(filet piec w temperaturze 400 stopni przez 30 minut nie można nad ugotować tej ryby).2/3 szklanki organicznego oryginalnego sosu BBQ Annie

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Smażona pokrojona w kostkę zielona papryka, świeże grzyby shitake i dwa ząbki czosnku.1 szklanka puree czerwone ziemniaki.Sól morska i pieprz do smaku.** Uwaga: w latach 90-tych ryby te były przełowione niemal na wymarcie. Marine Stewardship Council, Międzynarodowa Agencja Ochrony Środowiska z siedzibą w Londynie, posiada certyfikat zrównoważonego (tak

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Czerwony Ziemniak

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

małe chilijskie połowy labraksa na Wyspach Georgia Południowa i Sandwich Południowy na południowym Atlantyku w pobliżu Antarktydy. Whole Foods i wyselekcjonowana grupa wysokiej klasy dostawców będą kupować ryby tylko z tego konkretnego łowiska ze względu na ich unikalne praktyki, a to łowisko stanowi tylko około 10% całkowitych zbiorów. Z tego powodu Whole Foods jest jedynym miejscem, w którym Kupię go również, i to bardzo rzadko.**.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Jukon 454papryka habanero

cukierki o smaku ośmiornicy brite 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki startego sera Pepper Jack, podzielonego 0

Grzybowo 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puree ziemniaczane 0warzywo (np. szpinak)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

dziki ryż, dokładnie wypłukany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.