Shepherd ' s Pie może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 295 kalorii, 19g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soczewicy, sos worcestershire, grzyby, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów Szkockiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!), oraz Ciasto Wiśniowe.
Instrukcje
1
Umieść ziemniaki w garnku, przykryj zimną, osoloną wodą, zagotuj na średnim ogniu i gotuj, aż ziemniaki będą miękkie, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Odcedzić, przelać do dużej miski i zacieru z mlekiem i kwaśną śmietaną. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Dodać wołowinę i gotować, rozbijając łyżką, aż nie będzie już różowy, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
5
Dodaj cebulę, marchew, seler i grzyby i smażyć przez 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
6
Dodaj czosnek i smażyć 2 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
7
Posypać mąkę na wierzchu i gotować, mieszając, przez 2 minuty. Wymieszać w bulionie, sos Worcestershire i soczewicy, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Rozgrzej piekarnik do 191°. mgła 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z gotowania sprayu. Groszek wymieszać z mięsem i doprawić solą i pieprzem. Łyżka mieszanki mięsa do naczynia do pieczenia i ostrożnie rozprowadzić ziemniaki na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
9
Piec przez 30 minut. Jeśli ziemniaki nie są wystarczająco brązowe, włącz brojlery na wysokim i broil, aż ziemniaki będą złote, około 2 minut, uważnie obserwując, aby uniknąć spalania.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków