Ciasta Twarde Polenta

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 302 kalorie, 5G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz cayenne, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 15 minut. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Twarde ciasta Polenta z Taleggio i pomidorkami koktajlowymi, Maślano-szkliwione Mini placki figowe z sosem waniliowym, oraz Ciasta z szynką, groszkiem i polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W rondlu połączyć mleko, wodę, bay i cayenne. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na małym ogniu i obficie doprawić solą. Weź przyprawę do krawędzi zbyt słone. Aby to zrobić, musisz smakować jak idziesz. Polenta działa jak gumka do soli, jeśli nie doprawisz obficie tutaj, nigdy nie wyzdrowiejesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Gdy płyn jest w wrzenia i jest odpowiednio doprawione, posypać polenta ubijając stale. Po polenta jest połączony przełączyć się do drewnianej łyżki i mieszać często, aż polenta stała się gruba. Smak polenta, aby zobaczyć, czy to gotowane przez. Jeśli nadal czuje się mączne i ziarniste, dodać trochę mleka lub wody i gotować go do gęstej konsystencji. Powtórz ten proces, w razie potrzeby, aż polenta czuje się gładka na języku, o 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Usunąć liść laurowy i wymieszać z posiekaną szałwią i mascarpone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mascarpone

Słonina Wieprzowa

1/2 Gałązki Rozmarynu

Linia A 7 na 7-calową patelnię kwadratową z folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać polentę do przygotowanej patelni. Przykryj górną warstwą plastiku wygładzonego na powierzchni polenty. Schłodzić w lodówce do czasu potrzebnego. (Wszystko to można całkowicie zrobić z wyprzedzeniem, jak wczoraj! Super!)

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Po przygotowaniu do użycia wyjmij polentę z patelni i pokrój na pożądane kształty. Posmarować nieprzywierającą patelnię saute oliwą z oliwek i doprowadzić do średnio wysokiego ciepła. Gdy patelnia jest gorąca i zaczyna trochę palić, dodaj kształty polenty. Ugotować polentę z obu stron i zakończyć posypując trochę tartym Parmigiano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmigiano Reggiano