Need a pescatarian hor d ' oeuvre? Ciastka krabowe mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 269 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 4,68 zł / porcja, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz majonez, scallion, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Old Ebbitt Grill Crab Cakes - te ciasta krabowe są dobrze znane z tego, że nie mają żadnego wypełniacza i dużo smaku, Ciastka krabowe jak Joe ' s Crab Shack, oraz Ciasta Krabowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Pokryj blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
2
W średniej misce wymieszać razem jajko, musztarda, sos Worcestershire, sok z cytryny, Krab gotować przyprawy, i ostry sos. Wymieszać z papryką i cebulką. Delikatnie złożyć kraba, 1/4 szklanki bułki tartej, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka Szparagowa
Przyprawa Do Gotowania Krabów
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Do Smarowania Wkładki
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
Krab
Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Włóż pozostałe okruchy chleba do płytkiego naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
4
Podzielić mieszaninę kraba na 8 kopców. Uformować każdy kopiec w okrągły i płaszcz w bułce tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Przenieś do przygotowanej blachy do pieczenia i spłaszczyć ciasto krabowe, aby utworzyć patty o wysokości 1 cala. Powtórz, aby utworzyć Pozostałe ciastka krabowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
6
Piec na złoty kolor na dnie, około 10 minut. Delikatnie odwróć ciastka krabowe i gotuj, aż druga strona będzie złota, 5 do 10 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
7
Podawać ciasta krabowe z sosem tatarskim obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Tatarski
Krab
8
Łyżka jogurtu do małej miski wyłożonej papierowymi ręcznikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
Cukierki Peachie-o
9
Umieść w lodówce, aż część płynu z jogurtu zostanie uwolniona, około 30 minut. Miarka zagęszczony jogurt do małej miseczki, dodać resztę składników i wymieszać do połączenia.
Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.