Churrasco Polędwiczki Wieprzowe

Churrasco Polędwiczki Wieprzowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Churrasco polędwicy wieprzowej. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 313 kalorii, 48g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, ząbki czosnku, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Churrasco z Pebre (Grillowana polędwica wołowa z chilijskim sosem kolendrowym), Churrasco, oraz Churrasco Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć olej i paprykę w dużym rondlu. Gotować na średnim ogniu 5 minut do zaparzenia oleju, ubijając od czasu do czasu. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wlać mieszaninę oleju do blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać czosnek, liście tymianku, rozmaryn, sól i pieprz; wymieszać marynatę, aż zioła zostaną drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
TymianekTymianek
MarynataMarynata
RozmarynRozmaryn
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
ZiołaZioła
SólSól
4
Każdą polędwicę wieprzową pokroić wzdłuż na 4 paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
5
Umieść każdy pasek między arkuszami papieru woskowanego i funta do grubości 1/3 cala. Ułóż paski wieprzowe w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9x2 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
6
Zalać marynatą i obrócić, aby równomiernie pokryć wieprzowinę. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny i do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
WieprzowinaWieprzowina
7
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło). Zeskrobać większość marynaty z pasków wieprzowych. Grillować wieprzowinę, aż tylko gotowane przez, O 2 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Ułóż 2 paski wieprzowe na każdym z 4 talerzy. Łyżka salsy ananasowej na wieprzowinie.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnanasAnanas
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
WieprzowinaWieprzowina
9
* Dostępne od Tienda.com 888-472-1022; tienda.com).
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn