Chude Kotlety Schabowe Duszone

Name: Chude Kotlety Schabowe Duszone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 305 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może skondensować 98% beztłuszczowy krem z zupy grzybowej z 45% mniej sodu; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie pokrojone świeże pieczarki (3 szklanki); 1 Batoniki toffi Heath sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 średnia); 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kotlety schabowe bez kości); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 0 Batoniki toffi Heath suszone liście szałwii lub tymianku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chudego, duszonego kotleta wieprzowego. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 264 kalorie, 29g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Jeśli masz śmietanę, skondensowany krem z zupy grzybowej, kotlety schabowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety Schabowe Duszone, Kotlety Schabowe Duszone, oraz Kotlety Schabowe Duszone.

Instrukcje

Przyciąć widoczny tłuszcz z kotletów wieprzowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kotlety wieprzowe; gotować około 4 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Usuń kotlety wieprzowe z patelni; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W tej samej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i grzyby; gotować 3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Cebula

Wymieszaj zupę, wodę, sos sojowy, szałwię i pieprz, aż dobrze wymieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Pieprz

Woda

Szałwia Lekarska

Zupa

Podgrzać do wrzenia. Powrót kotlety wieprzowe na patelni; łyżka niektórych sosu nad wieprzowiną. Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić 12 do 15 minut, mieszając i obracając kotlety wieprzowe od czasu do czasu, aż wieprzowina nie jest już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

SOS

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać z kwaśną śmietaną, aż dobrze wymieszane i gładkie. Gotować, ciągle mieszając, tylko do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Kotlety wieprzowe podawać z mieszanką grzybową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Grzyby

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 305opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

może skondensować 98% beztłuszczowy krem z zupy grzybowej z 45% mniej sodu 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowanie pokrojone świeże pieczarki (3 szklanki)1Batoniki toffi Heath

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula (1 średnia)0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kotlety schabowe bez kości)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 0Batoniki toffi Heath

suszone liście szałwii lub tymianku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.