Chrupiący Filet z ryb

Name: Chrupiący Filet z ryb
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 3 Ciasto kruche (Keebler); 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do 6 piersi kurczaka z kością i skórą; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 2 cytryny, posiekane, następnie pokrojone w kliny; 1 1 łyżka suszonego oregano przyprawa old bay; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser parmigiano-reggiano, tarty; 1 1 łyżka suszonego oregano tymianek drobno posiekany; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącego fileta z ryby z parmezanem. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,28 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 55g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 773 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Udaj się do sklepu i odbierz filety tilapia, ser parmigiano-reggiano, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Filet Z Sera Pleśniowego, Filet z pieprzu Mignon z Port Jus, oraz Ser Bleu Crusted Filet Mignon dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 3

Ciasto kruche (Keebler)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do 6 piersi kurczaka z kością i skórą 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 2

cytryny, posiekane, następnie pokrojone w kliny 11 łyżka suszonego oregano

przyprawa old bay 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser parmigiano-reggiano, tarty 11 łyżka suszonego oregano

tymianek drobno posiekany 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.