Chrupiące Paluszki Tofu

Name: Chrupiące Paluszki Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ekstra mocne tofu; 2 krewetki i żyłki czosnek w proszku lub inne przyprawy, zgodnie z życzeniem; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wegetariański sos ostrygowy lub 4 uncje sos słodko-kwaśny lub 4 uncje sos barbecue (lub inny ulubiony); 2 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Chrupiące palce tofu mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 162 kalorie, 13g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Jeśli masz dodatkowe tofu, przyprawę do czosnku w proszku, wegetariański sos ostrygowy) i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Chrupiące Paluszki Tofu, Chrupiące Pieczone Paluszki Tofu, oraz Przyprawione Paluszki Tofu.