Chrupiąca Sałatka z kalmarów i kraba kamiennego z czerwoną papryką-winegret z Mango, miętą, kolendrą i papryką wiśniową

Chrupiąca Sałatka z kalmarów i kraba kamiennego z czerwoną papryką-winegret z Mango, miętą, kolendrą i papryką wiśniową
Chrupiąca Sałatka z kalmarów i kraba kamiennego z czerwoną papryką-winegret z Mango, mięta, kolendra i papryka Wiśniowa mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 796 kalorii, 28g białka, oraz 45g tłuszczu na porcję. Za $5.22 za porcję, ten przepis okładki 44% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką liście kolendry, sól i pieprz, liście kolendry i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wodę, możesz podążać tym daniem głównym z Slushies Arbuzowo-Brzoskwiniowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana Sałatka z kalmarów i śliwek z kolendrą, miętą i orzeszkami ziemnymi, Spiralizowana czerwona kapusta kalarepa Slaw z winegretem z kolendry, oraz Sałatka z kraba, krewetek i Mango z winegretem Yuzu dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę; dopraw miodem, solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
W przypadku sałatki z krabów i kalmarów: napełnij duży rondel do połowy olejem i podgrzewaj, aż osiągnie 350 stopni F na termometrze do smażenia w głębokim tłuszczu. Wyłóż duży talerz lub blachę do pieczenia ręcznikami papierowymi, odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
KrabKrab
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Wymieszaj mąkę i 1 1/2 szklanki wody w dużej misce i dopraw solą i pieprzem. Mieszanka powinna przypominać ciasto krepowe; jeśli jest zbyt gęsty, dodawaj więcej wody po kilka łyżek na raz. Następnie dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dopraw kalmary i kraby solą i pieprzem i pracując partiami, zanurz 1/3 kalmarów w cieście z mąki ryżowej i pozwól, aby nadmiar kapał. Smażyć na lekko złoty kolor i chrupiący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
KałamarnicaKałamarnica
KrabKrab
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5
Wyjmij łyżką cedzakową i osusz na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym i natychmiast dopraw solą. Powtórz z pozostałymi kałamarnicami i krabami, zanurzając w cieście, a następnie smażąc partiami.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
KrabKrab
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
6
Umieść warzywa w misce i skrop około 1/4 szklanki winegret z mango i czerwonej papryki i dopraw solą i pieprzem. Ułóż zielenie na półmisku i ułóż na wierzchu pokrojoną w plasterki papryczkę wiśniową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
2 (3 Uncje) Opakowania Biszkoptów2 (3 Uncje) Opakowania Biszkoptów
ZieloniZieloni
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Umieść kalmary i kraba na obwodzie półmiska, skrop wszystko winegretem i udekoruj liśćmi kolendry i posiekaną miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
KałamarnicaKałamarnica
KrabKrab
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepapryczka chipotle, grubo posiekanapapryczka chipotle, grubo posiekana4Cała papryka wiśniowa, w słoikach w occie, odsączona i pokrojona w cienkie plasterkiCała papryka wiśniowa, w słoikach w occie, odsączona i pokrojona w cienkie plasterki1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopuree z papryki chipotle (w zależności od tego, jak ostry lubisz)puree z papryki chipotle (w zależności od tego, jak ostry lubisz)1zostawićKolendra, do dekoracjiKolendra, do dekoracji6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.kamienne pazury kraba, mięso usunięte i posiekanekamienne pazury kraba, mięso usunięte i posiekane33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekane świeże liście kolendryposiekane świeże liście kolendry4krewetki i żyłkiPosiekana świeża mięta, do dekoracjiPosiekana świeża mięta, do dekoracji33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekane świeże liście miętyposiekane świeże liście mięty1Głowafriseefrisee2goździkiczosnek grubo posiekanyczosnek grubo posiekany2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.micro greensmicro greens4krewetki i żyłkiMiód, do smakuMiód, do smaku2Sok ze świeżych limonekSok ze świeżych limonek1łyżka czerwony ocet winnydojrzałe mango, obrane, pestki i grubo posiekanedojrzałe mango, obrane, pestki i grubo posiekane4krewetki i żyłkiOlej arachidowyOlej arachidowy33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calagrubo posiekana czerwona cebulagrubo posiekana czerwona cebula3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąka ryżowamąka ryżowa1małepieczona czerwona papryka, obrana, wysiana i posiekanapieczona czerwona papryka, obrana, wysiana i posiekana4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.kalmary dla dzieci, pokrojone w pierścieniekalmary dla dzieci, pokrojone w pierścienie3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwezimna wodazimna woda1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.nie z lokalnego ogrodunie z lokalnego ogrodu
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia53
Magazyn