Chrupiące Warzywa Z Kurczaka I Parmezanu
Ten przepis sprawia, że 55 porcji z 30 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Jeśli 12 centów za porcję spada w budżecie, chrupiący kurczak i parmezan warzywa może być wybitny bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis do wypróbowania. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz młode ziemniaki, ćwiartki z udek kurczaka, klasyczny opatrunek na ranczo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Chrupiący Kurczak Z Parmezanem, Chrupiący Kurczak Parmezan, oraz Chrupiący parmezan panierowany kurczak dla jednego dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Umieść ziemniaki w dużej misce do mikrofalówki lub naczyniu do zapiekania; przykryj wentylowaną plastikową folią lub pokrywką. Mikrofalówka na wysokości 7 min. Tymczasem płaszcz kurczaka z mieszanką powłok zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Umieść kurczaka po jednej stronie wysmarowanej folią patelni do pieczenia o wymiarach 15x10x1 cali.
Dodać paprykę, sos i parmezan do ziemniaków; wrzucić do herbu.
Umieścić na patelni obok kurczaka.
Piec 40 min. lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany (165F) i ziemniaki będą miękkie.