Chowder Z Pora Kukurydzianego

Name: Chowder Z Pora Kukurydzianego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 0 warzywo (np. szpinak) koper włoski; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół śmietana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pory (tylko biała porcja); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki obrane w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar; 1 porcja startego parmezanu zimna woda

Chowder z poru kukurydzianego może być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 10g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 13% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pieprzu, porów, bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 69%. Ten wynik jest całkiem dobry. Podobne przepisy obejmują Chowder z ziemniaków, kukurydzy i pora, Wolnowar kremowy por ziemniaczany kukurydza i Cheddar Chowder (Crock-Pot ), oraz Szparagi Por Chowder.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmażamy pory, cebulę i czosnek w oleju do miękkości. Wymieszaj bulion, ziemniaki i koperek; gotuj przez 10-15 minut lub do momentu, gdy ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Czosnek Goya®

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wymieszać kukurydzę i pieprz; gotować 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Skrobię kukurydzianą połączyć z wodą, aż będzie gładka; wymieszać z zupą. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne