Chińskie hamburgery z kurczaka z sezamem Tęczowym

Chińskie hamburgery z kurczaka z sezamem Tęczowym
Przepis chiński kurczak hamburgery z tęczowym sezamem Slaw może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w przybliżeniu 35 minut. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 835 kalorii, 35g białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jeśli masz nasiona sezamu, ocet winny ryżowy, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hamburgery z kurczaka imbirowego z sezamem, Jak gotować: chiński kurczak sezamowy, oraz Chińska Sałatka z kurczakiem z sosem sezamowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz jicama, papryka, groszek śnieżny, ocet ryżowy, olej sezamowy, nasiona sezamu, sos sojowy i cukier w średniej misce do mieszania, podrzucając do połączenia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet RyżowyOcet Ryżowy
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
JicamaJicama
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
1
Połączyć majonez, Sriracha, Skórka z limonki i sok w małej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
SrirachaSriracha
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1
Połącz kurczaka, szalotki, sos sojowy, cukier, olej sezamowy, trawa cytrynowa i czosnek, delikatnie mieszając, aby włączyć. Podzielić mieszaninę na 6 pasztecików i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GEliksir G
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
2
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu i posmaruj olejem roślinnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
3
Umieść paszteciki na grillu i gotuj, obracając raz, aż skończysz, 6 do 8 minut na stronę. W ciągu ostatnich kilku minut gotowania, baste każdy burger z 1 łyżka sosu hoisin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Aby zmontować, rozprowadzić około 1 łyżki Sriracha lime mayo na każdym dole i górze kok.
Składniki, których będziesz potrzebować
SrirachaSriracha
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
5
Umieścić paszteciki na dnie kok, top z około 1/3 szklanki slaw, dodać kok top i cieszyć! Te hamburgery są świetne podawane z frytkami ze słodkich ziemniaków lub chipsami ze słodkich ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Ze Słodkich ZiemniakówChipsy Ze Słodkich Ziemniaków
Frytki Ze Słodkich ZiemniakówFrytki Ze Słodkich Ziemniaków
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą

Składniki

6goździkiczosnek mielonyczosnek mielony907Orzechy dowolne (posiekane)1 funt mielonego białego mięsa kurczaka1 funt mielonego białego mięsa kurczaka6dobrej jakości bułki hamburgerowe z sezamemdobrej jakości bułki hamburgerowe z sezamem6(zima)sos hoisinsos hoisin1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijulienned jicamajulienned jicama1Skórka i sok z limonkiSkórka i sok z limonki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)mielona trawa cytrynowamielona trawa cytrynowa1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimayomayo6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyFrytki ze słodkich ziemniaków lub chipsy ze słodkich ziemniaków, do serwowania, opcjonalnieFrytki ze słodkich ziemniaków lub chipsy ze słodkich ziemniaków, do serwowania, opcjonalnie2(zima)ocet winny ryżowyocet winny ryżowy796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiszalotki, pokrojone na skosieszalotki, pokrojone na skosie1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)szklanka mrożonego edamame, rozmrożonaszklanka mrożonego edamame, rozmrożona1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)nasiona sezamu, tostynasiona sezamu, tosty1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigroszek śnieżny, sznurki usunięte i juliennedgroszek śnieżny, sznurki usunięte i julienned1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2(zima)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2(zima)SrirachaSriracha1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata2(zima)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipapryka (czerwona, pomarańczowa, żółta lub dowolna kombinacja)papryka (czerwona, pomarańczowa, żółta lub dowolna kombinacja)
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia24
Magazyn