Chiński Styl mielona wieprzowina i Tofu

Chiński Styl mielona wieprzowina i Tofu
Chiński Styl mielonej wieprzowiny i Tofu jest chiński przepis, który służy 6. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 19g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sherry, mieloną wieprzowinę, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać tofu można śledzić to danie główne z Sernik Z Tofu jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest solidne. Spróbuj Chińskie duszone Tofu z mieloną wieprzowiną, Tofu z mieloną wieprzowiną, oraz Szybka mielona wieprzowina i tofu Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Czosnek ugotować w oliwie na średnim ogniu w dużym rondlu, aż lekko zbrązowieje i będzie pachnący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj mieloną wieprzowinę i brązową, często mieszając, aby ją rozbić. Wymieszać z tofu, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować do podgrzania, mieszając od czasu do czasu, o trzy minuty. Doprawić sosem z czarnej fasoli, sosem sojowym, sherry i zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Czarnej FasoliSos Z Czarnej Fasoli
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Wieprzowina MielonaWieprzowina Mielona
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn