Chiński Chile wołowina Stir-fry

Name: Chiński Chile wołowina Stir-fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 25 krewetki i żyłki Chinese five spice; 4 krewetki i żyłki wołowina okrągła; 4 krewetki i żyłki ostra papryka, jeśli to możliwe wędzona; 4 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 krewetki i żyłki 1 (14 uncji) puszka bulionu z kurczaka; 4 krewetki i żyłki chile; 4 krewetki i żyłki mrożony groszek cukrowy; 4 krewetki i żyłki mrożone wegetariańskie kruszone mięso; 4 krewetki i żyłki 1 szklanka mirinu lub słodkiego sake; 4 krewetki i żyłki czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 4 krewetki i żyłki Szczypta białego sezamu; 4 krewetki i żyłki Krążki słodkiej czerwonej papryki; 4 krewetki i żyłki 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 krewetki i żyłki 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Chiński Chile wołowina Stir-fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.17 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 503 kalorie. Jeśli masz sos sojowy, brokuły, groszek śnieżny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Niewiele osób naprawdę lubiło to chińskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry.

Instrukcje

Wymieszać sos sojowy, ocet, i pięć przypraw w proszku razem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Barbecue Hoisin W Wersji Chińskiej

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać wołowinę i wrzucić dobrze. Dobrze doprawić czarnym pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 i do 12 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Podgrzać 2 łyżki oleju w woku na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać paprykę i stir-smażyć, aż chrupiące-miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Dodaj chile, czosnek, i imbir i Stir-fry przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Dodać brokuły i groszek śnieżny i smażyć przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Przełożyć na talerz.

Dodaj pozostały olej do woka i podgrzej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wołowinę odcedzić z marynaty, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodać wołowinę do woka i smażyć przez 1 minutę. Włożyć warzywa do woka i zalać marynatą. Rozpuścić skrobię kukurydzianą w wywarze i wymieszać z wokiem. Stek z warzywami podsmażamy, aż sos się zagotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przełożyć na talerz, skropić olejem sezamowym i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Chicken Chile Stir-fry: substytut piersi kurczaka bez skóry i bez kości na wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka Bez Kości

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

25krewetki i żyłki

Chinese five spice 4krewetki i żyłki

wołowina okrągła 4krewetki i żyłki

ostra papryka, jeśli to możliwe wędzona 4krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4krewetki i żyłki

1 (14 uncji) puszka bulionu z kurczaka 4krewetki i żyłki

chile 4krewetki i żyłki

mrożony groszek cukrowy 4krewetki i żyłki

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 4krewetki i żyłki

1 szklanka mirinu lub słodkiego sake 4krewetki i żyłki

czerwona papryka 4krewetki i żyłki

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4krewetki i żyłki

Szczypta białego sezamu 4krewetki i żyłki

Krążki słodkiej czerwonej papryki 4krewetki i żyłki

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4krewetki i żyłki

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to Clos Amador Cava Tendre rosé. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.