Chipotle Sałatka Z Kurczakiem

Chipotle Sałatka Z Kurczakiem
Chipotle Chicken Salad może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 206 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieczoną paprykę, sól i pieprz, majonez i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć majonez, możesz podążać za tym daniem głównym z Super! Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Lżejsze jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle Sałatka Z Kurczakiem, Chipotle Sałatka Z Kurczakiem, oraz Chipotle Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ułożyć kurczaka na obranej, wyłożonej folią blasze do pieczenia i obłożyć czerwoną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Skropić oliwą i lekko posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
4
Piec 20 minut, aż cebula zmięknie i kurczak jest gotowane przez (pokroić na próbę).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Ostudzić 10 minut na blasze do pieczenia, a następnie przenieść kurczaka do deski do krojenia i pokroić w pół cala kostki. Grubo posiekać cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Przenieść kurczaka i cebulę do dużej miski i ostudzić do temperatury pokojowej. Wymieszać z pieczoną papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PaprykaPapryka
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
7
W małej misce, połączyć śmietanę, majonez, chipotles, SOS adobo i sok z limonki; mieszać do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS AdoboSOS Adobo
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
MajonezMajonez
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Wlać sos na mieszaninę kurczaka i wrzucić do płaszcza równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
9
Sałatkę posypać kolendrą i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn