Chipotle-Potarty Stek Z Boku

Name: Chipotle-Potarty Stek Z Boku
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, orzechy pekan planters®; 454 Ser Cheddar lub Monterey Jack stek z flanki, przycięty; 1 1 funt cukinii, mąka uniwersalna; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 28 Ser Cheddar lub Monterey Jack 1/4 szklanki pokruszonego sera Gorgonzola; 1 1 funt cukinii, mielony chipotle chile pieprz; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 1 1 funt cukinii, 1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki; 1 1 funt cukinii, 16 szaszłyków; 0 (może być lub przeglądać) 2 łyżki wody, plus dodatkowa ilość w razie potrzeby; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana szalotka

Chipotle-przetarł stek flanka może być tylko danie główne szukasz. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, mielony pieprz chipotle chile, ser gorgonzola i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chipotle potarł Steak Tacos z kremem Chipotle i Guacamole, Stek Z Wytartej Flanki Na Sucho, oraz Spice Rubbed Flank Steak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Połącz pierwsze 3 składniki.

Stek posypać mieszanką chipotle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Stek

Miejsce na patelni brojlerów; broil 5 minut z każdej strony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Odstawić 5 minut.

Pokrój cienko w poprzek ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Rozgrzać olej w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać szalotki i czosnek; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Czosnek

Dodać mąkę; gotować 30 sekund, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Dodać mleko; zagotować. Gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Wyjąć z ognia; wymieszać z serem i pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Wyposażenie

Brojler

Patelnia Brojlerów

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

orzechy pekan planters®454Ser Cheddar lub Monterey Jack

stek z flanki, przycięty 11 funt cukinii,

mąka uniwersalna 2(może być lub przeglądać)

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, drobno posiekany 28Ser Cheddar lub Monterey Jack

1/4 szklanki pokruszonego sera Gorgonzola 11 funt cukinii,

mielony chipotle chile pieprz 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1% mleka niskotłuszczowego 11 funt cukinii,

1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki 11 funt cukinii,

16 szaszłyków 0(może być lub przeglądać)

2 łyżki wody, plus dodatkowa ilość w razie potrzeby 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.