Chili
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chili. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. Ten przepis służy 7 i kosztuje $1.87 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do Super Bowl. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to raczej tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, chili w proszku, sos pomidorowy bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu.
Instrukcje
Zalać duży rondel w sprayu do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż gorące.
Dodać mięso, cebulę i czosnek, i gotować, aż mięso jest rumiane, mieszając do kruszonki.
Dobrze spuścić i zwrócić mieszaninę do patelni.
Dodać fasolę i kolejne 8 składników (fasola przez pieprz); dobrze wymieszać. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.
Podawać z kwaśną śmietaną.
W razie potrzeby udekorować pokrojoną zieloną cebulą.