Chile-Przetarty Stek Z Żelaza

Name: Chile-Przetarty Stek Z Żelaza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 2 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 1 funt cukinii, chipotle chile proszek; 4 6-calowe Tortille kukurydziane, ocieplane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z płaskiego żelaza, przycięty; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 kliny wapienne

Chile-przetarty stek z żelaza może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 320 kalorii, 24g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.93 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz kliny z limonki, tortille kukurydziane, stek z płaskiego żelaza i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 57%. Spróbuj Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, Mojo Flat Iron Steak, oraz Marynowany Stek Z Płaskiego Żelaza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Rub mieszaninę cukru równomiernie na stek; odstawić 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść stek na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; gotuj 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić na 10 minut; pokroić po przekątnej na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podawać z limonkami i tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Udekoruj każdą porcję liśćmi kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2(zima)

dietetyczna soda kremowa 2(może być lub przeglądać)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)11 funt cukinii,

chipotle chile proszek 46-calowe

Tortille kukurydziane, ocieplane 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z płaskiego żelaza, przycięty 11 funt cukinii,

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4

kliny wapienne

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.