Chile-glazurowany łosoś z salsą pomarańczową

Chile-glazurowany łosoś z pomarańczową salsą może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 148 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka pomarańczy, nasiona kopru włoskiego, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 godzin. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Podobne przepisy to Chile-glazurowany łosoś z salsą pomarańczową, Morela-Chile Glazurowany Łosoś, oraz Chile - łosoś Polany miodem z dwoma sosami.

Instrukcje

Ostrym nożem pokroić skórkę i biały rdzeń z pomarańczy, a następnie wyciąć odcinki wolne od błon, pozwalając im upuścić do miski. Wymieszaj pozostałe składniki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Cukierki Peachie-o

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Łososia doprawić solą ze wszystkich stron. Ułóż na stojaku patelni brojlerów, boki skóry w dół, i broil około 4 cali od ciepła 4 minut. Łyżkę polewamy na wierzchu i rozkładamy na boki, następnie posypujemy nasionami kopru włoskiego i popękanym pieprzem. Broil aż glazura jest szampan i ryby jest po prostu gotowane przez, 2 do 3 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

Nasiona Kopru Włoskiego

łosoś

Glazura

Ryby

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Łososia podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

całe czarne ziarna pieprzu, grubo rozgniecione 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chile glazura 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

bułka tarta, kilka garści 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana świeża kolendra 1małe

świeże jalapeño chile, sadzone i drobno posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4

pomarańcze 1smalls

czerwona cebula, cienko pokrojona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet z czerwonego wina 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia ze skórką (razem 3 lb)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.