Chicken Stir-Fry

Name: Chicken Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krojone kasztany wodne, odsączone; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobnione marchewki; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniona kapusta lub mieszanka coleslaw; 4 krewetki i żyłki Ryż biały gotowany; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne, grubo posiekane; 1 rożen kurczak, mięso rozdrobnione; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Szczypta białego sezamu

Chicken Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 862 kalorie, 67g białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,57 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sos sojowy, kurczak z rożna, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.

Instrukcje

Rozgrzać olej w woku lub dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać marchew i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Dodać kapustę i gotować, często mieszając, aż warzywa zmiękną, ale nadal lekko chrupiące, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dodać kasztany wodne, kurczak, i sos sojowy i ciepła do ogrzania przez, o 3 protokół.Ryż podzielić na poszczególne talerze, łyżkę podsmażyć na wierzchu i posypać orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów