Chicken-Peanut Stir-Fry

Name: Chicken-Peanut Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 2-calowy kawałek imbiru, obrany i cienko pokrojony; 2 warzywo (np. szpinak) pakowany jasnobrązowy cukier; 1 mała głowa Kapusta Napa, rdzeniowana i pokrojona na 2-calowe kawałki; 1 papryka jalapeno (czerwona lub zielona), sadzona i cienko pokrojona; 1 porcja startego parmezanu ocet ryżowy (nie sezonowany); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone solone orzeszki ziemne; 1 bunch szalotki (białka grubo posiekane, zielenina cienko pokrojona); 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Chicken-Peanut Stir-Fry jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 435 kalorii, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka ryżu basmati, pieprz jalapeno, piersi z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie z zaleceniami etykiety. W międzyczasie, trzepaczka 2 łyżeczki sosu sojowego i 1 łyżka stołowa każdej skrobi kukurydzianej i octu ryżowego w misce; dodać kurczaka i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubić brązowy cukier, 1/3 szklanki wody i pozostałe 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej i 1 łyżeczka każdy sos sojowy i ocet ryżowy w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka i smażyć na lekko złoty, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć łyżką szczelinową do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wytrzeć patelnię, wrócić do wysokiej temperatury i dodać pozostałe 1 łyżka oleju z orzeszków ziemnych. Kiedy zaczyna palić, dodać imbir, białka scallion i jalapeno; Stir-fry 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kapustę i smażyć, aż będzie chrupiąca, 3 do 5 minut. Wymieszać mieszaninę brązowego cukru i dodać do patelni wraz z kurczakiem; stir-smażyć, aż sos jest gęsty i kurczak jest gotowane przez, 1 do 2 protokół. Wymieszać w zieleni scallion i orzeszki ziemne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Przepis Na Pizzocheri