Chicken Enchiladas

Name: Chicken Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles, odsączone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany gotowany kurczak; 8 8-calowe (8-calowe) miękkie tortille z mąki w rozmiarze taco; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielony sos taco; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdrobnione pepper Jack ser; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 6 krewetki i żyłki Dodatki: posiekane pomidory, posiekane awokado, pokrojona w plasterki zielona cebula, pokrojone w plasterki czarne oliwki, grubo posiekana świeża kolendra

Kurczak Enchiladas może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 714 kalorii, 35g białka, oraz 37 g tłuszczu. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz SOS taco, ser pepper jack, tortille z mąki w rozmiarze taco i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest dobre. Spróbuj Enchiladas z kurczaka (Enchiladas de Pollo), Enchiladas de Pollo (Chicken Enchiladas), oraz Enchiladas Verdes con Pavo (zielone Chile Indyk Enchiladas) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać razem pierwsze 5 składników w dużej misce. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; roll tortille się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść walcowane tortille, szew boki w dół, w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali. Lekko pokryć wierzchy tortilli sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w 350 przez 30 do 35 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać razem SOS taco i 8-oz. pojemnik na kwaśną śmietanę. Łyżka na gorące enchiladas, i posypać pożądane polewy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

SOS Taco

* Ser Monterey Jack może zostać zastąpiony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Aby z wyprzedzeniem: przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami przez pokrywę kroku folią aluminiową i schłodzić przez noc lub zamrozić do 1 miesiąca. W przypadku zamrożenia rozmrozić w lodówce przez noc.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut. Postępuj zgodnie z przepisem zgodnie z instrukcjami w Kroku 3 i

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles, odsączone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany gotowany kurczak 88-calowe

(8-calowe) miękkie tortille z mąki w rozmiarze taco 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielony sos taco 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki rozdrobnione pepper Jack ser 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 6krewetki i żyłki

Dodatki: posiekane pomidory, posiekane awokado, pokrojona w plasterki zielona cebula, pokrojone w plasterki czarne oliwki, grubo posiekana świeża kolendra

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.