Chermoula-marynowana makrela

Name: Chermoula-marynowana makrela
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 makrela Cała, skalowana, wypatroszona i oczyszczona; 1 dla każdego. oliwa z oliwek, do szczotkowania; 1 dla każdego. kliny cytrynowe, do serwowania; 1 ząbek czosnku, grubo posiekany; 2 Batoniki toffi Heath bułka tarta, kilka garści; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath szafran; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 ząbki czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 szczypta szczypta chilli w proszku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kolendra, grubo posiekana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu jasna oliwa z oliwek; 1 czerwone chili, grubo posiekane, nasiona w lub na zewnątrz-do ciebie

Czermoula-marynowana makrela może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 2 i kosztuje $7.59 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 97g białka, 72 g tłuszczu, oraz w sumie 1116 kalorii. 19 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, ząbek czosnku, out-up do Ciebie, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Z łyżeczką wynik 98% to danie jest super. Podobne przepisy to Chermoula, Chermoula, oraz SOS Chermoula.

Instrukcje

Składniki do nadzienia połącz tłuczkiem i zaprawą. Wykonaj 3 ukośne nacięcia wzdłuż obu stron każdej makreli, a następnie wciśnij wypełnienie. Schłodzić do 2 godzin przed gotowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makrela

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Piekarnik do 180C / 160C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W przypadku chermuli umieść czosnek, przyprawy, sok z cytryny, kolendrę i szczyptę soli morskiej w blenderze. Powoli skropić oliwą z oliwek, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Posmaruj makrelę odrobiną oliwy z oliwek po obu stronach, a następnie umieść na gorącej patelni lub patelni i zapiekaj przez 2 minuty z każdej strony. Ostrożnie przełożyć na tacę piekarnika i piec przez około 10 minut, lub aż makrela zostanie ugotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Makrela

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Skropić chermoulą i podawać z marchewką, oliwą i cytrynowym kuskusem (przepis, poniżej), klinami cytrynowymi i pozostałą chermoulą na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Ciasto Kukurydziane

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

makrela Cała, skalowana, wypatroszona i oczyszczona 1dla każdego.

oliwa z oliwek, do szczotkowania 1dla każdego.

kliny cytrynowe, do serwowania 1

ząbek czosnku, grubo posiekany 2Batoniki toffi Heath

bułka tarta, kilka garści 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 0Batoniki toffi Heath

szafran 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2

ząbki czosnku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1szczypta

szczypta chilli w proszku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kolendra, grubo posiekana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

jasna oliwa z oliwek 1

czerwone chili, grubo posiekane, nasiona w lub na zewnątrz-do ciebie

Polecane wino: Pinot Grigio, Sparkling Rose, Viognier

Makrela świetnie współpracuje z Pinot Grigio, Sparkling rosé i Viognier. Silnie aromatyzowane, tłuste ryby, takie jak makrela, dobrze łączą się z tymi chrupiącymi winami białymi i winem musującym, nawet różowym. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.