Cheesy Black Bean and Corn Chili

Cheesy Black Bean and Corn Chili
Cheesy Black Bean and Corn Chili może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 428 kalorii, 29g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.73 za porcję. Mieszanka mielonej wołowiny, pomidory w puszkach, zielona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne dla Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Spróbuj Serowy Dip Kukurydziany + Czarna Fasola, Serowe Quesadillas z kukurydzy i Czarnej Fasoli, oraz Serowy Dip z prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść mieloną wołowinę na dużej patelni i gotować, często mieszając, aż wołowina jest rumiana i pokruszona, o 10 protokół. Po 5 minutach wymieszać z zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
Mielona WołowinaMielona Wołowina
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Spuścić nadmiar tłuszczu.
3
Umieść mieloną mieszaninę wołowiny w dużym garnku do zupy na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona WołowinaMielona Wołowina
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
4
Wymieszaj czarną fasolę, kukurydzę i jej płyn, mieszankę przypraw chili, pokruszone pomidory i wodę; wymieszaj, aby połączyć. Jeśli chili wydaje się zbyt grube, wymieszać trochę więcej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przyprawowa ChiliMieszanka Przyprawowa Chili
Pokruszone PomidoryPokruszone Pomidory
Czarna FasolaCzarna Fasola
Papryka ChiliPapryka Chili
WodaWoda
KukurydzaKukurydza
5
Przykryć chili i gotować 1 godzinę; dodać topione kostki sera, pozostawić do rozpuszczenia, i wymieszać z chili, aż będzie gładka tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser TopionySer Topiony
Papryka ChiliPapryka Chili

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia27
Magazyn