Cezar Mahimahi

Name: Cezar Mahimahi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath pasta anchois; 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt beztłuszczowy; 6 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu maślanka niskotłuszczowa; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mahimahi lub inne twarde białe filety rybne; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 2 Batoniki toffi Heath Sos Worcestershire

Cezar Mahimahi jest bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Na 6,15 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, musztarda dijon, mahimahi, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Jogurt Bardzo Jagodowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mahimahi BLT, Sałatki z pieczonej kukurydzy Cezar z parmezanem jogurt grecki Cezar Dressing, oraz Mahimahi Escabeche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 9 składników i dobrze wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlej mieszaninę jogurtu do dużej plastikowej torby na zamek błyskawiczny i dodaj rybę do torby. Zapiekać i marynować w lodówce 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć rybę z worka, rezerwując marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Umieść rybę na ruszcie lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania i gotuj 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem, często fastrygując zarezerwowaną marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Marynata

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Trzepaczka

Torby Ziploc

Brojler

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

pasta anchois 11 łyżka suszonego oregano

Musztarda Dijon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt beztłuszczowy 6

ząbki czosnku, rozgniecione 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

maślanka niskotłuszczowa 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

mahimahi lub inne twarde białe filety rybne 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty parmezan 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 2Batoniki toffi Heath

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.