Ceglane grillowane kury kornwalijskie mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 243 kalorie, 15g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pieprz, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ceglane Kury Kornwalijskie, Grillowane Kury Kornwalijskie, oraz Grillowane Kurki Curry dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Kury kornwalijskie przeciąć wzdłuż kręgosłupa za pomocą nożyc kuchennych i spłaszczyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kury Kornwalijskie
2
Wymieszać sól i kolejne 4 składniki; równomiernie natrzeć kury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól
Sucha Przyprawa Rub
3
Kury umieścić w 2-qt. worki do zamrażania z zamkiem błyskawicznym lub 2 duże naczynia do pieczenia.
4
Wymieszać sok z cytryny i oliwę z oliwek; skropić mieszankę soku z cytryny na kury. Uszczelnić lub przykryć i schłodzić 1 godzinę lub do 24 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
5
Usuń kury z marynaty, odrzucając marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
6
Kury umieścić na ruszcie do gotowania z grilla, a każdy z nich przykryć cegłą owiniętą folią aluminiową. Grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu (300-35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Aluminiowa
Płatki Warzywne
7
18 do 20 minut z każdej strony, wymiana cegieł na kury po przewróceniu. Wyłącz grill i odstawić, pokryte pokrywą grilla, 5 do 8 minut lub do czasu zakończenia. (Jeśli używasz grilla na węgiel drzewny, przenieś kury do piekarnika 350 i piecz 5 do 8 minut lub do czasu zakończenia.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
Płatki Warzywne
8
Dekorować, w razie potrzeby.
9
* Patelnie żeliwne można zastąpić cegłami owiniętymi folią.