Ceci alla Siciliana

Ceci alla Siciliana
Ceci alla Siciliana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis wegański serwuje 10 i kosztuje $2.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 566 kalorii, 20g białka, oraz 22g tłuszczu. Jeśli masz cebulę, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet szampański można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Spaghetti Con Pesto alla Siciliana, Cassatan alla Siciliana (sycylijska tarta śmietankowa), oraz Miecznik Siciliana.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszać ciecierzycę, seler, cebulę, pietruszkę, chiles, czosnek, oliwę z oliwek i ocet. Doprawić do smaku solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Podawać natychmiast lub odstawić na 1 lub 2 godziny i ponownie przyprawić tuż przed podaniem.
3
Chleb pokroić w plastry o grubości 1/2 cala. Toast na rozgrzanym grillu lub w piekarniku przez 4 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
4
1 stronę posmarować oliwą z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
5
Łyżkę mieszanki ciecierzycy na kromki chleba i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia29
Magazyn