Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(zapiekanka z białej fasoli i kurczaka)

Name: Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(zapiekanka z białej fasoli i kurczaka)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżki roztopionego masła plastry boczku, posiekane; 425 papryka habanero puszki białej fasoli; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 4 trochę posiekanej cukinii Kolendra lub pietruszka do dekoracji; 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 Dojrzałe babki, obrane i pokrojone w kostkę; 1 łyżka czerwony ocet winny ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 1 szalotka, drobno posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany, rozdrobniony kurczak; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 pomidor, drobno posiekany

Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(zapiekanka z białej fasoli i kurczaka) jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 539 kalorii, 31g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, fasolę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 23 powiedzieliby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zupa z białej fasoli (Sopa de Frijoles Blancos), Sałatka z fasoli czarnej i białej (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos), oraz Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (zupa z białej fasoli i klopsików) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać boczek i gotować przez około 2 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Przełożyć boczek na talerz i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Dodać plantany do tej samej patelni sosu i gotować przez około 3 protokół lub aż rumiane i odstawić na talerzu do późniejszego wykorzystania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj cebulę, szalotki, papryka, czosnek, pomidor i smażyć do miękkości i półprzezroczyste, o 10 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodaj kminek, paprykę, sazon goya, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Mrożony Groszek, Kukurydza, Cebula, Czerwona Papryka I Mieszanka Czarnej Fasoli

Dodać bulion z kurczaka, białą fasolę, ziemniaki i doprawić solą i pieprzem. Gotować przez około 20 minut na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(wątroba I Szyja Usunięte)

Fasola Biała

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Dodać posiekanego kurczaka i boczek, dobrze wymieszać, przykryć rondel i gotować 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Posiekaną Cebulę

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj więcej bulionu z kurczaka, jeśli necessary.To zrób krem z kminkiem: umieść wszystkie składniki w małej misce. Wymieszać i ustawić aside.To podawać: podzielić mieszaninę kurczaka i fasoli w miseczkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków