Cavatelli z brokułami Rabe

Name: Cavatelli z brokułami Rabe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 bunch brokuły rabe, opłukane i pokrojone na 2-calowe kawałki; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożone cavatelli lub 1 funt suszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki płaskiej, wypłukane i suszone; 3 goździki czosnek posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gorąca włoska kiełbasa, osłonki usunięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 ( bakłażany) cebula w plasterkach; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Cavatelli z brokułami Rabe spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 886 kalorii, 34g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, kiełbasa, cavatelli, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cavatelli z kiełbasą z indyka, pomidorem i brokułami Rabe, Cavatelli Z Brokułami, oraz Cavatelli i brokuły dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać brokuły rabe; gotować na wolnym ogniu 5 minut. Używając skimmera, Usuń brokuły rabe i odstaw na bok. Przywróć wodę do wrzenia lub wyrzuć i przynieś świeży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe