Caribbean Jerk Chicken

Name: Caribbean Jerk Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Karaiby jerk przyprawa; 1 jalapeño chili, posiekane i drobno posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki (z 3 limonek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 3 szalotki, drobno posiekane; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 283 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony mix slaw (Dowolna odmiana)

Caribbean Jerk Chicken to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 346 kalorii, 37g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać slaw mix, sok z limonki, jalapeño chili, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, oraz Caribbean Jerk Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać solą i 1 łyżeczką. przyprawa jerk na całym kurczaku; odstawić. Ciepłe 2 Łyżki. olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować kurczaka, aż rumiane z obu stron i gotowane przez, 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W dużej misce, wrzucić razem Pozostałe 1 łyżeczka. przyprawa jerk, jalapeo, szalotki, sok z limonki, 2 łyżki. olej rzepakowy i mieszanka slaw. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

1 Truskawka Bez łuski

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużym półmisku ułożyć mieszankę warzywną i ułożyć ugotowane piersi z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Puszki Kukurydzy

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Karaiby jerk przyprawa 1

jalapeño chili, posiekane i drobno posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki (z 3 limonek)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 3

szalotki, drobno posiekane 680Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 283Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony mix slaw (Dowolna odmiana)

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby mogą być połączone z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Alzacja Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.