Caponata Warzywna Włoska

Name: Caponata Warzywna Włoska
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory drobno pokrojone w kostkę, nieoczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kapary grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler (1 łodyga); 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge duży bakłażan (około, kostka; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula kopru włoskiego z łodygami (ok. 1 funta); 4 ząbki czosnku, mielone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane pestkowe oliwki kalamata; 1 1 łyżka suszonego oregano jasnobrązowy cukier; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1/2 mała); 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia w kostkach (ok. 1 Mała)

Włoski Caponata warzywny wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 85 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Mieszanka oliwy z oliwek, bakłażan, złote rodzynki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Caponata Warzywna, Włoska Caponata z ziemniakami, oraz Włoskie Ciasto Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usunąć i wyrzucić łodygi kopru włoskiego. Przyciąć twarde zewnętrzne liście z cebulki kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Przeciąć żarówkę na pół przez podstawę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Wyciąć mały rdzeń w kształcie piramidy z każdej połowy; wyrzucić.

Kłaść koper włoski pokroić boki w dół; pokroić w poprzek na 4 grube plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Pokroić plastry w kostkę. Odstawić.

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj koper włoski, bakłażan, i następne 4 składniki; smażyć 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Dodać pomidory i 6 kolejnych składników; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Odkryć i gotować 13 minut lub aż większość cieczy odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć z ognia; wymieszać z octem balsamicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Caponata (kap-oh-nah-tah) to danie na bazie bakłażana, które można podawać razem z kurczakiem, wieprzowiną lub rybą, lub jako antipasto lub przyprawa. Choć najczęściej podawane w temperaturze pokojowej, jest również dobre podawane na ciepło lub schłodzone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 8 średnich Jabłek

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory drobno pokrojone w kostkę, nieoczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kapary grubo posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler (1 łodyga)680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

duży bakłażan (około, kostka 1łyżka czerwony ocet winny

cebula kopru włoskiego z łodygami (ok. 1 funta)4

ząbki czosnku, mielone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

złote rodzynki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekane pestkowe oliwki kalamata 11 łyżka suszonego oregano

jasnobrązowy cukier 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula (1/2 mała)1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia w kostkach (ok. 1 Mała)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Casaloste Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.