Cajun-przyprawiona kanapka z kraba z miękkiej skorupki z żółtym pieprzem i Kaparem Aioli

Cajun-przyprawiona kanapka z kraba z miękkiej skorupki z żółtym pieprzem i Kaparem Aioli
Cajun-przyprawione kanapka z krabem Soft-Shell Z Żółtym pieprzem i Kapar Aioli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.69 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 1262 kalorii, 18g białka, oraz 76 g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, majonez, kraby z miękkiej skorupki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana kanapka z krabem z miękkiej skorupki z czerwoną sałatą i żółtymi pomidorami, Smażony Krab Z Miękkiej Skorupki, oraz Kanapki Z Krabami Soft-Shell.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
2
Paprykę przeciąć na pół wzdłuż i wyrzucić nasiona i błony.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
NasionaNasiona
3
Umieść połówki papryki, skórki do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia i spłaszczyć ręką. Broil 15 minut lub do poczernienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
4
Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
5
Odstawić na 15 minut. Obierz.
6
Umieścić paprykę, majonez, bazylia, kapary, sól, i czosnek w robocie kuchennym; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
MajonezMajonez
KaparyKapary
CzosnekCzosnek
BazyliaBazylia
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
7
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Posypać kraby przyprawą Cajun. Kraby w mączce kukurydzianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa CajunPrzyprawa Cajun
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
9
Dodaj kraby na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony, delikatnie naciskając ciało i nogi na patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Na każdą kromkę chleba równomiernie rozprowadzić 1 łyżkę mieszanki majonezu. Ułóż 1 kraba na każdej dolnej połowie chleba. Na wierzchu każdy Krab z 1 liściem sałaty i 1 plastrem czerwonej cebuli. Przykryć górną połówką chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
MajonezMajonez
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
ChlebChleb
KrabKrab
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn