Caesar Wrap Z Grzankami Tofu I Brokułami

Name: Caesar Wrap Z Grzankami Tofu I Brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 anchois (opcjonalnie); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły włócznie od 1 średniej głowy brokuły; 4 krewetki i żyłki Opatrunek Cezar; 1 łyżka czerwony ocet winny 1/2 (12 uncji płynu) puszki odparowanego mleka; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek grubo posiekany; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 1 duża głowa sałata rzymska, przycięta, umyta i rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej z krokosza barwierskiego lub inny neutralny olej; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 1 szklanka wody z makaronu sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu; 4 larges okłady pełnoziarniste

Caesar Wrap z grzankami i brokułami tofu może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 53g tłuszczu, oraz w sumie 655 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.85 za porcję. Ten przepis od dużych dziewczyn małej kuchni ma 11 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz parmezan, brokuły z 1 główki brokułów, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Cezar z chrupiącymi grzankami z tofu, Sałatka Cezar z kurczaka z grzankami czosnkowymi {i lekkim sosem Cezar}, oraz Sałatka Cezar z domowym sosem Cezar i grzankami dla podobnych receptur.