BUSH ' s ® Najlepsza czerwona fasola i ryż

BUSH ' s ® Najlepsza czerwona fasola i ryż
BUSH ' s ® Best czerwona fasola i ryż to danie główne, które serwuje 8. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 720 kalorii, 30g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Za 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pomidory, olej roślinny, chleb kukurydziany i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 28 minut. Z łyżką wynik 71%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grillowane żeberka wieprzowe dla dzieci i fasola Grillin ' Bush, Czerwony Ryż Z Kiełbasą Habanero I Czerwoną Fasolą, oraz Kubańskie kotlety wieprzowe z fasolą Bush 's Black Bean Fiesta Grillin' Beans.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej w dużym garnku do zupy na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodaj cebulę, pieprz i seler i smaż przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem ryżu i chleba kukurydzianego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Dodaj ostry sos do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
5
Podawać na ryżu z chlebem kukurydzianym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćŚredni
Gotowe W28 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia30
Magazyn