Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla

Name: Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 1 porcja startego parmezanu posiekana kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone pieczarki cremini; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany czosnek, podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe o połowę; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 porcja startego parmezanu posiekany pieprz Jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje ser quesadilla, rozdrobnione (o zapakowane); 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 4 8-calowe (7-do 8-calowe) tortille pełnoziarniste; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cukinia, połówka wzdłuż i pokrojona w plasterki (o

Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla wymaga ok. 40 minut od początku do końca. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 23G białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sok z cytryny, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przyjazne dla zamrażarki pieczone Burrito warzywne z czarną fasolą i ryżem, Thanksgiving Leftovers Quesadilla (3-Serowy Indyk Z Żurawiną I Szałwią Quesadilla), oraz Ser Chile Ryż Burritos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać mały rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj 1 łyżeczkę oleju rzepakowego do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać ryż i 1/2 łyżeczki czosnku; smażyć przez 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Groszek Goya®

Dodać 2/3 szklanki wody i 1/8 łyżeczki soli; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wyjąć z ognia; odstawić na 10 minut. Puch widelcem; wymieszać jalapeo.

Połącz śmietanę, posiekaną kolendrę, sok i czerwoną paprykę w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki Oleju Roślinnego

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę; smażyć 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj pozostałe 1/2 łyżeczki czosnku i grzybów; smażyć 1 minutę, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

Dodaj kukurydzę i cukinię; smażyć 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodaj pozostałe 1/8 łyżeczki soli i pomidorów; smażyć 30 sekund lub aż pomidory są dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Usuń mieszankę warzywną z patelni. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podziel mieszankę śmietany równomiernie między tortille; rozprowadzić na cienką warstwę, pozostawiając granicę 1/2 cala. Top każdej tortilli z 1/4 szklanki sera, około 1/4 szklanki mieszanki ryżu, i około 1/2 szklanki mieszanki warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Groszek Goya®

Roll up każdy, jelly-roll mody. Powrót patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 2 burritos na patelnię, szew bok w dół; gotować 1 minutę z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę z pozostałymi burritos.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dekoruj liśćmi kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Składniki

Porcje:

4warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 1porcja startego parmezanu

posiekana kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone pieczarki cremini 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany czosnek, podzielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe o połowę 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1porcja startego parmezanu

posiekany pieprz Jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje ser quesadilla, rozdrobnione (o zapakowane)0warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 48-calowe

(7-do 8-calowe) tortille pełnoziarniste 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty niegotowany 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cukinia, połówka wzdłuż i pokrojona w plasterki (o

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.