Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla

Name: Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 1 porcja startego parmezanu posiekana kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone pieczarki cremini; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany czosnek, podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe o połowę; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 porcja startego parmezanu posiekany pieprz Jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje ser quesadilla, rozdrobnione (o zapakowane); 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 4 8-calowe (7-do 8-calowe) tortille pełnoziarniste; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cukinia, połówka wzdłuż i pokrojona w plasterki (o

Burritos warzywno-ryżowe z serem Quesadilla wymaga ok. 40 minut od początku do końca. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 23G białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sok z cytryny, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przyjazne dla zamrażarki pieczone Burrito warzywne z czarną fasolą i ryżem, Thanksgiving Leftovers Quesadilla (3-Serowy Indyk Z Żurawiną I Szałwią Quesadilla), oraz Ser Chile Ryż Burritos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać mały rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj 1 łyżeczkę oleju rzepakowego do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ryż i 1/2 łyżeczki czosnku; smażyć przez 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać 2/3 szklanki wody i 1/8 łyżeczki soli; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyjąć z ognia; odstawić na 10 minut. Puch widelcem; wymieszać jalapeo.

Połącz śmietanę, posiekaną kolendrę, sok i czerwoną paprykę w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę; smażyć 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pozostałe 1/2 łyżeczki czosnku i grzybów; smażyć 1 minutę, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj kukurydzę i cukinię; smażyć 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodaj pozostałe 1/8 łyżeczki soli i pomidorów; smażyć 30 sekund lub aż pomidory są dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Usuń mieszankę warzywną z patelni. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podziel mieszankę śmietany równomiernie między tortille; rozprowadzić na cienką warstwę, pozostawiając granicę 1/2 cala. Top każdej tortilli z 1/4 szklanki sera, około 1/4 szklanki mieszanki ryżu, i około 1/2 szklanki mieszanki warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pieprz Arbolowy

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Roll up każdy, jelly-roll mody. Powrót patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Cukierki Life Savers

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj 2 burritos na patelnię, szew bok w dół; gotować 1 minutę z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę z pozostałymi burritos.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dekoruj liśćmi kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

4warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 1porcja startego parmezanu

posiekana kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone pieczarki cremini 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany czosnek, podzielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe o połowę 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1porcja startego parmezanu

posiekany pieprz Jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje ser quesadilla, rozdrobnione (o zapakowane)0warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 48-calowe

(7-do 8-calowe) tortille pełnoziarniste 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty niegotowany 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cukinia, połówka wzdłuż i pokrojona w plasterki (o

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.