Burritos Nadziewane Konfetti

Name: Burritos Nadziewane Konfetti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odsączona czarna fasola w puszkach, częściowo puree; 8 8-calowe Tortille z mąki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 2 kłosy); 2 ząbki czosnku, mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola beztłuszczowa w puszkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa butelkowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) kostki obranego słodkiego ziemniaka

Przepis konfetti Nadziewane Burritos może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 276 kalorii. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka słodkich ziemniaków, butelkowanej salsy, papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Konfetti Nadziewane Squash, Burritos Nadziewane Wołowiną, oraz Burritos nadziewane kurczakiem i czarną fasolą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połączyć słodkie ziemniaki i bulion w dużej patelni nonstick. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu; przykryć i gotować 7 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i czosnek; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj kukurydzę, czarna fasola, papryka, kolendra, i sok z limonki; gotować na wolnym ogniu, odkryte, 6 minut lub do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czarna Fasola

Sok Z Limonki

Kolendra

Kukurydza

Połączyć mieszaninę słodkich ziemniaków i refried fasoli w średniej misce. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki słodkich ziemniaków w dół środka każdej tortilli i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Słodkie Ziemniaki

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieść burritos w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali; przykryj folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piec w 350 przez 15 minut lub do całkowitego ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Każde burrito podawać z 1 łyżką kwaśnej śmietany i 1 łyżką salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Zęby Przyrodzenia

Posypać każde burrito 1 łyżeczka posiekanej kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Cukierki Peachie-o

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odsączona czarna fasola w puszkach, częściowo puree 88-calowe

Tortille z mąki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy (około 2 kłosy)2

ząbki czosnku, mielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosolny rosół z kurczaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana cebula 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola beztłuszczowa w puszkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa butelkowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/2 cala) kostki obranego słodkiego ziemniaka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.