Burrito z brązowym ryżem i czarną fasolą

Name: Burrito z brązowym ryżem i czarną fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka czarnej fasoli, osuszona i opłukana; 3 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 8-calowe (8-calowe) tortille mączne; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mahatma ® lub Carolina ® pełnoziarnisty brązowy ryż; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser cheddar, rozdrobniony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 312 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza z całego jądra z czerwoną i zieloną papryką

Need a danie główne Wegetariańskie? Brązowy ryż i Burrito z czarnej fasoli może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 426 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz ser cheddar, cebula, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Burrito z brązowym ryżem i fasolą, Zapiekanka z brązowego ryżu i Czarnej Fasoli, oraz Ciastka z czarną fasolą i brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podczas gotowania ryżu rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj cebulę, czosnek, chili w proszku i kminek. Podsmażyć 3 do 5 minut, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać ugotowany ryż, fasolę i kukurydzę; gotować mieszając 2 do 3 minut lub aż mieszanina zostanie dokładnie podgrzana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Zdjąć z ognia.

Rozłóż 1/2 szklanki ryżu, fasoli i mieszanki kukurydzy w środku każdej tortilli. Na wierzchu 2 łyżki posiekanego sera, 1 łyżka zielonej cebuli i śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Funtów Jeżyn (około

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka czarnej fasoli, osuszona i opłukana 3Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 88-calowe

(8-calowe) tortille mączne 2

ząbki czosnku, mielone 2

zielona cebula, cienko pokrojona 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mahatma ® lub Carolina ® pełnoziarnisty brązowy ryż 1( bakłażany)

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser cheddar, rozdrobniony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 312opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kukurydza z całego jądra z czerwoną i zieloną papryką

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Byron Fiddlestix Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.