Burger Z Indyka

Burger Z Indyka
Przepis Burger Indyk może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w około 35 minut. To danie główne ma 700 kalorii, 54g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,43 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 12 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać mielonego indyka, bułki burger, sól koszerna, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Burger Z Indyka, Burger Z Indyka, oraz Indycze ABC Burger dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F, aby pierwsza partia hamburgerów była ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Na hamburgery: Płaszcz dużą patelnię saute z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Dodać cebulę, doprawić solą i doprowadzić do średnio wysokiego ciepła. Gotować cebulę, aż będą miękkie i bardzo aromatyczne, 7 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
5
Dodać czosnek i gotować przez 1 do 2 protokół. Wyłączyć ciepło i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
6
W dużej misce do mieszania, połączyć indyka, sos sojowy, Sambal oelek, imbir, kasztany wodne, kolendra i gotowanej cebuli i czosnku. (Rezerwy patelni cebuli gotować hamburgery w później.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania KokosówWoda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
Sambal OelekSambal Oelek
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
7
Dodaj jedną czwartą do pół szklanki wody; pomoże to hamburgery pozostać ładne i wilgotne. Używając rąk, zgniataj wszystko razem, aż będą naprawdę dobrze połączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
8
Zrobić i ugotować mały Tester patty, aby mieć pewność, że indyk jest naprawdę dobrze przyprawione. W razie potrzeby ponownie przyprawić. Jeśli burger brakuje sól dodać więcej soi lub po prostu dać trochę posypać sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
9
Gdy mieszanka burger jest odpowiednio doprawione, uformować mieszankę na 4 równe paszteciki wielkości.
10
Zalać patelnię saute nową oliwą z oliwek i doprowadzić do średnio wysokiego ciepła.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
11
Umieścić hamburgery na patelni. Pamiętaj, aby nie tłoczyć patelni, jeśli chcesz pracować partiami, śmiało! Gotować hamburgery przez 5 do 6 protokół z każdej strony.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
12
Umieścić ser, jeśli jest używany, na hamburgera i gotować przez 1 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
13
Toast bułki w brojlerze lub tosterem. Schmear każdej stronie bułki lekko z sambaal majonezem. Umieścić hamburgera na każdym z dołu bułki i góry każdy burger z pomidorem, cebula i sałata. Zamknij każdy burger, dać każdemu trochę squish i jeść je ' up!
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
TosterToster
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn