Buraki w kremie limonkowym: 1987 może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 2G białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 91 centów za porcję. 9 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz cebulę, śmietanę, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 19%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Prażone buraki z kwaśną śmietaną, Prażone buraki z kremem chrzanowym, oraz Pieczone buraki z kremem Jalapeño dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Buraki obrać obieraczką do warzyw i pokroić w duże paski wielkości frytek. Powinno być około 3 filiżanek. Grubo posiekać zielenie i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Zieloni
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Obieraczka
2
Roztopić masło na średniej patelni, i podsmażyć cebulę na średnim ogniu przez około 15 protokół, lub aż okaże się złoty i brązowieje na brzegach. Podgrzać do średniej, wmieszać skórkę z limonki i gotować, mieszając, przez około 2 minuty więcej, Tylko do tostów ze skórki. (Patelnia będzie bardzo sucha w tym momencie, ale nie martw się, buraki dodadzą wilgoci.)
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Dodać buraki, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż staną się przezroczyste, o 10 protokół. Wymieszać śmietanę, lekko obniżyć ogień i gotować 15 do 20 minut więcej, lub aż buraki będą miękkie i śmietana delikatnie przepuszcza się do gęstego sosu. Mieszać tylko wystarczająco często, aby zapobiec przywieraniu i przypalaniu. Nie przegotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
4
Podczas gdy buraki gotować, na parze zieleni przez około 15 minut, lub do miękkości. (Planuj mieć je gotowe, gdy buraki są.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Zieloni
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
5
Jak tylko buraki będą miękkie, dodaj sok z limonki w łyżeczkach i sól w szczypcach, aż doprawione do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado Hass
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
Podgrzać półmisek. Aby służyć, ułóż zieleninę na talerzu, a z tyłu łyżki uformuj 6 małych gniazd.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zieloni
7
Buraki wyjąć z sosu łyżką szczelinową i włożyć do gniazd.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
8
Udekoruj talerz klinami limonki i sos podawaj osobno.