Bumpy Chicken

Name: Bumpy Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 (zima) kapary, osuszone; 2 (zima) Musztarda Dijon; 3 Duże goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 2 (zima) majonez o obniżonej zawartości tłuszczu lub zwykły; 170 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki drobno posiekanych grzybów; 170 Orzechy dowolne (posiekane) cebula (około, posiekana; 1 sprig Pietruszka-nać; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 680 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka (o każdej)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Bumpy kurczak może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 278 kalorii, 39g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz regularne majonez, cebula, musztarda dijon, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Śniadanie Wyboiste Ciasto, Chocolate Chip Bumpy Cakes, oraz Chleb Świętojański # Niedzielna Kolacja.

Instrukcje

W 10-do 12-calowej patelni nonstick, wymieszać grzyby, cebulę i czosnek na średnim ogniu, aż grzyby zaczną brązowieć, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem kurczaka opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić piersi w naczyniu do pieczenia 9 na 13 cali i piec, odsłonięty, w piekarniku 375 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Gdy mieszanina grzybów zostanie wykonana, usuń ją z ognia. Wymieszać z musztardą, kaparami, octem, ostrym sosem i majonezem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Rozłóż mieszankę grzybową na kurczaku i kontynuuj pieczenie, aż kurczak nie będzie już różowy w środku najgrubszej części (wycięty do testu), 15 do 20 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)