Brązowy Arroz Con Pollo (brązowy ryż i kurczak)
Brązowy Arroz Con Pollo (brązowy ryż i kurczak) jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 21g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz pomidory w puszkach, ząbki czosnku, Sazon goya i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 2 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z ryżem (Arroz con Pollo), Kurczak z ryżem (Arroz con Pollo), oraz Arroz con Pollo-Chicken & Rice dla podobnych receptur.
Składniki
3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![pokruszone i odsączone pomidory z puszki]()
pokruszone i odsączone pomidory z puszki1dash![1 całe świeże jalapeno]()
1 całe świeże jalapeno4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![kurczak bez kości bez skóry, pokrojony w paski 1-calowe]()
kurczak bez kości bez skóry, pokrojony w paski 1-calowe4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![(wątroba i szyja usunięte)]()
(wątroba i szyja usunięte)2Batoniki toffi Heath![1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania]()
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania2Batoniki toffi Heath![2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu]()
2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu3![ząbki czosnku (mielone)]()
ząbki czosnku (mielone)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![groszek zielony (świeży lub mrożony)]()
groszek zielony (świeży lub mrożony)2![zielona papryka (posiekana)]()
zielona papryka (posiekana)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![kminek mielony]()
kminek mielony1![pieprz jalapeno (posiekany i posiekany)]()
pieprz jalapeno (posiekany i posiekany)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![ryż brązowy długoziarnisty]()
ryż brązowy długoziarnisty1( bakłażany)![cebula (ćwiartka)]()
cebula (ćwiartka)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![Sazon goya lub inna sól przyprawowa]()
Sazon goya lub inna sól przyprawowa
pokruszone i odsączone pomidory z puszki1dash
1 całe świeże jalapeno4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
kurczak bez kości bez skóry, pokrojony w paski 1-calowe4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
(wątroba i szyja usunięte)2Batoniki toffi Heath1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania2Batoniki toffi Heath
2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu3
ząbki czosnku (mielone)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
groszek zielony (świeży lub mrożony)2
zielona papryka (posiekana)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
kminek mielony1
pieprz jalapeno (posiekany i posiekany)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
ryż brązowy długoziarnisty1( bakłażany)
cebula (ćwiartka)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
Sazon goya lub inna sól przyprawowaTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sos spaghetti z indykiem
Hummus
Zupa warzywna z kurczakiem i ziołami Meghan i Jenn
Puree z malin
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Przewodnik krok po kroku, jak zrobić domowe chipsy ziemniaczane, którym nie można się oprzeć
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
10 pysznych i łatwych przepisów, które pokocha cała rodzina
Tworzenie pysznych mrożonych popsów w domu
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Podróż do świata ekspresów do kawy i sztuki parzenia
Przedstawiamy blendery, które musisz mieć w 2023 roku
Przewodnik krok po kroku do doskonale ugotowanej kukurydzy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
