Brukselka smażona z cytryną i pistacjami

Brukselka smażona z cytryną i pistacjami
Smażona brukselka z cytryną i pistacjami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 199 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka naturalnych pistacji, szalotka, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brukselka Smażona Z Cytryną I Pistacjami, Brukselka smażona z cytryną i pistacjami, oraz Brukselka Smażona Z Pistacjami I Cytrynami.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj szalotkę i wymieszać 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
3
Dodaj liście brukselki i pistacje, i smażyć, aż liście zaczną mięknąć, ale nadal są jasnozielone, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
4
Skropić sokiem z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
5
Przenieść do miski i służyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia95
Magazyn