Brokuły z orzeszkami pinii (Gotowanie dla 2 osób)

Name: Brokuły z orzeszkami pinii (Gotowanie dla 2 osób)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły pokrojone w dzidy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12

Brokuły z orzeszkami pinii (Gotowanie dla 2) może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje 2,43 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 488 kalorii, 10g białka, oraz 47 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz brokuły, masło, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Jak Spiralizować brokuły: makaron z brokułami czosnkowymi z prażonymi orzechami pinii, Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, oraz Brokuły Z Boczkiem I Orzeszkami Piniowymi.

Instrukcje

Podgrzać 1 szklankę wody do wrzenia w rondlu 2-quart; dodać brokuły. Gotować około 10 minut lub aż łodygi są chrupiące-przetargu; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Roztopić masło w 8-calowej patelni. Gotować orzeszki piniowe w maśle na średnim ogniu około 5 minut, często mieszając, aż złoty kolor będzie brązowy. Orzeszki piniowe wymieszać z brokułami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Sosnowe