Brokuły z czosnkiem i bułką tartą chilli

Brokuły z czosnkiem i bułką tartą chilli
Brokuły z czosnkiem i bułką tartą chilli to amerykańska przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje 59 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 18 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz ząbki czosnku, oliwę z oliwek, bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cytrynowy czosnek brokuły makaron z cukinią z Prosciutto i bułką tostową, Brokuły z chilli i chrupiącym czosnkiem, oraz Grillowane Szparagi Z Chili I Bułką Tartą Cytrynową.

Instrukcje

1
Brokuły na parze przez 5 minut do miękkości. W międzyczasie na patelni rozgrzać olej i masło, a następnie podsmażyć czosnek i chili przez 1 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać bułkę tartą, następnie smażyć przez 5 minut, aż będzie chrupiąca. Doprawić brokuły, ułożyć w naczyniu, następnie rozsypać na pikantnej bułce tartej i od razu podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
TrudnośćNormalny
Gotowe W23 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn