Brokuły z czarnymi oliwkami i parmezanem

Name: Brokuły z czarnymi oliwkami i parmezanem
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pokrojone czarne oliwki (puszka ma zwykle od 2 do 3 uncji); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły mrożone posiekane; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan (powered stuff); 0 Batoniki toffi Heath sól przyprawowa

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać brokuły z czarnymi oliwkami i parmezanem spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 90 kalorii. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jeśli masz parmezan, brokuły, czosnek w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Brokuły z czarnymi oliwkami, Brokuły z czarnymi oliwkami, czosnkiem i cytryną, oraz 5 składników smażony kurczak i brokuły Rabe z czarnymi oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą.