PrzepisyMagazyn

Brokuły Slaw Sauté

Brokuły Slaw Sauté
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Brokuły Slaw Sauté może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 5. Jedna porcja zawiera 47 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka zielonej cebuli, pieprzu, octu jabłkowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest dobre. Spróbuj Brokuły Saute, Pikantne Brokuły Sauté, oraz Brokuły Jęczmień Saute dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ciepły olej w dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać czosnek i gotować, mieszając 1 minutę lub aż czosnek jest pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać czerwoną paprykę i cebulę; gotować, mieszając, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodać surówkę z brokułów, sól, czarny pieprz i ocet. Gotować, mieszając 4-5 minut lub do slaw jest miękka, ale nie mushy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
(duża Tuba)(duża Tuba)
4
Przenieść mieszaninę do miski i posypać tartym serem, w razie potrzeby. Można podawać na ciepło lub na zimno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia25
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyPaleolityczneLakto-owo-wegetarianizmPierwotne
Rodzaje PotrawDodatki
Okazje4 lipcaLetnie
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Pieczona kasza południowa
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Brownie nie z tego świata
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Świąteczne Ciasto Owocowe
Brokuły o zapachu cytryny
Odwrócone ciasto truskawkowe
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Podobne przepisy
Grillowane Burgery Wołowe
Prosta sałatka jabłkowa colesław
Sałatka ziemniaczana z grilla Fingerling z fetą, fasolką szparagową i oliwkami
Grillowane Kanapki Z Indykiem
Magazyn
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Płatki owsiane czekoladowo-kokosowe do żucia
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Pieczona kasza południowa
naleśniki z cukinii
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym