Brokuły Ryż Pilaf

Name: Brokuły Ryż Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pudełko mrożone posiekane brokuły, rozmrożone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Country Crock® Spread; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż instant niegotowany; 1 małe cebula posiekana

Przepis brokuły ryż Pilaf jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 106 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 11 smakoszy i kucharzy. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz ryż instant, cebulę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Brokuły Brązowy Ryż Pilaf, Pilaw Ryżowy Z Orzechów Sosny (Piñon Rice Pilaf), oraz Bulgur Pilaf Z Brokułami dla podobnych receptur.