Brokuły i wieprzowina Stir-Fry

Name: Brokuły i wieprzowina Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły głowy (o , pokroić w kęs wielkości różyczki, łodygi obrane i cienko pokrojone; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka pomarańczowa plus 1/4 szklanki świeżego soku pomarańczowego; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwiczki wieprzowe (ok., ćwiartowane wzdłużnie i cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 3 szalotki, białe i zielone części oddzielone i cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 Batoniki toffi Heath olej roślinny, taki jak krokosz barwierski

Brokuły i wieprzowina Stir-Fry jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, polędwicę wieprzową, skórkę pomarańczową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami dla podobnych receptur.